FITNESS, DANCE, NUTRITIONIST, LIFESTYLE
АЛЕНА МУРЛАЕВА
АЛЕНА МУРЛАЕВА
Vkontakte
Telegram
Youtube
13 тыс.
TikTok
-
Алена автор книги «Smart ЗОЖ». Амбассадор Оратор.Клуба
Эксперт Лиги Здоровья Нации по физической культуре.
Алёна пишет и рассказывает о сложных вещах простым языком: как без жестких диет и изнурительных тренировок встать на путь ЗОЖ; как пробежать марафон без травм; лайфхаки: от выбора обуви для бега и приёма витаминов до рецептов ЗОЖ-кухни.
Она любит вкусно поесть, путешествовать и выступать на публике. Часто устраивает баттлы за еду со своим супругом, дурачится и показывает, что можно быть смешной, оставаясь серьёзным экспертом и тренером, чем радует своих подписчиков. При этом постоянно мотивирует людей своими ежедневными тренировками и достижениями в спорте.
Аудитория блога часто пишет ей комплименты про озорные кудряшки и прекрасный тембр голоса. Не удивительно, ведь она занимается вокалом и очень красиво поёт. Алёна никогда не оставляет без внимания вопросы в директ и комментарии своих читателей.
Эксперт Лиги Здоровья Нации по физической культуре.
Алёна пишет и рассказывает о сложных вещах простым языком: как без жестких диет и изнурительных тренировок встать на путь ЗОЖ; как пробежать марафон без травм; лайфхаки: от выбора обуви для бега и приёма витаминов до рецептов ЗОЖ-кухни.
Она любит вкусно поесть, путешествовать и выступать на публике. Часто устраивает баттлы за еду со своим супругом, дурачится и показывает, что можно быть смешной, оставаясь серьёзным экспертом и тренером, чем радует своих подписчиков. При этом постоянно мотивирует людей своими ежедневными тренировками и достижениями в спорте.
Аудитория блога часто пишет ей комплименты про озорные кудряшки и прекрасный тембр голоса. Не удивительно, ведь она занимается вокалом и очень красиво поёт. Алёна никогда не оставляет без внимания вопросы в директ и комментарии своих читателей.